pausas activas divertidas para adolescentes Misterios
«Cualquier pausa, al menos dos minutos por cada hora, tienen un impacto medible en nuestro bienestar», dijo Leah Nguyen, coordinadora de bienestar de la Escuela de Trabajo Social de Brown. ¿Cuál debe ser el contenido de las pausas activas en el trabajo?Programas de bienestar sindical: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas